こちら、最初にお渡ししたテキストです💐
★マッサージ
https://drive.google.com/file/d/1zVWZ1kAFJ6k66_eFpKyPcISrVT-GQa2H/view?usp=drivesdk
マッサージは、
お風呂のついでにやると楽です◎
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🛁マッサージ動画🛁
ベースマッサージ
https://youtu.be/mm-2mEJRUNY
美乳マッサージ
https://youtu.be/UJKUGbjPsnI
やり方がわからない時は、
動画で確認してみてくださいね！
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姿勢改善についてです！
姿勢が整うと、
お胸の形や左右差も整います。
それに、
痩せても胸から減らない体質や
バストアップしやすい体質に
なることも可能です！
1つ1つのやる時間は短いので
是非チャレンジしてみてください！
姿勢改善テキスト
drive.google.com
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🌹生理とバストケア🌹
女性ホルモンとバストアップの関係など
生理とバストケアについてです！
少しでも参考になれば嬉しいです
生理とバストアップ.pdf
drive.google.com
ボリュームが多いので、少しづつで大丈夫です！
他にも、配信などで徐々にお伝えしていきますね！
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