こんにちは、
ｍｏｍｏです。
今月のzoomの内容や
イベント内容をお伝えします！
今月もあなたのペースで
一緒に頑張っていきましょう！
①zoom
育乳女子会
ー開催日時・内容ー
アンケートの結果、
21時半からのスタートになりました！
今月は、
寒くなってきて
肩こりや首こりがつらい…
そして、頭痛に繋がってて
どうにかしたい！
って方が多かったので、
肩周りのストレッチ多めです！
忙しい毎日から
30分だけ時間をください！
体を楽にしたり、
睡眠の質をあげたて
バストケアしていきましょう😳
②質問BOX
今月から、
下のメニュー欄に
「質問BOX」を設置します！
そこで、
私（momo）や
育乳仲間さんに聞きたいことなど
どしどし送ってくださいね☺️
③動画配信
①zoomのアーカイブ
②ちょっと時間がある日の
5分間朝ストレッチ
③3日間のmomoの食事内容
今月は、この3つを
動画にしてお届けします！
④ブログ配信
質問BOXでいただいた質問を元に
ブログ配信していきます。
気軽に質問やリクエスト
してくださいね！
⑤育乳イベント
毎朝、
寒い時におすすめのストレッチや
マッサージをお伝えしていきます。
どうしても
寒いと肩に力が入るし、
筋肉も固まってしまうので
一緒にほぐして
柔らかいバストを作っていきましょう！
以前行ったお水美人イベントを
ここでもう一度行います！
寒くなってきて、
お水が飲めなくなってきましたよね。
すると、
血液はドロドロになり
さらに冷え性になったり
体の巡りが悪くなってしまいます。
おすすめのタイミングなど
お伝えするので、
キレイな胸と体を作るためにも
一緒にお水習慣を身につけましょう！
以上が11月のスケジュールです。
私も、
あなたに楽しんでもらえるように
沢山頑張るので
一緒にバストケアしていきましょう！！
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